Ароматерапия

Ароматерапия для красоты и здоровья женщины, секреты ароматических эфирных масел, возможности ароматной живой косметики, как применять афродизиаки.

Древнее искусство ароматерапии возвращает себе былую славу, ведь еще со времен Клеопатры женщины знали, как ароматерапия, ароматические эфирные масла помогут стать еще более красивой и желанной. И не случайно ароматерапию часто называют аромамагией, ведь грамотно подобранные запахи помогут решить проблемы здоровья, омоложения, сделать вас привлекательной, сексуальной, дать силы и уверенность.
А еще ароматерапию, эфирные масла называют "Живая косметика", ведь это исключительно натуральные составы, действительно живая косметика, без консервантов и добавок, которую организм благоприятно воспринимает на природном уровне.
Какие бывают ароматические эфирные масла, какие правильно выбрать аромамасло, способы применения эфирных масел, как смешивать и хранить аромамасла - все эти и другие темы мы рассмотрим подробно.
И, конечно, мы рассказываем о популярных эфирных маслах : жожоба, пачули, ши, масле чайного дерева, кокосовом, масле какао, апельсиновом и других....

Свеча горела на столе...

С чего начинается ароматерапия? Если спросить об этом специалиста, он скажет – с аромасвечей.  Аромасвечи – это готовый продукт, с рассчитанной дозой эфирных масел и гармонично подобранным составом. Вот почему все, кто начинает заниматься таким  увлекательным делом, как ароматерапия, начинают свое знакомство с миром ароматов именно со свечей.

Работает аромасвеча очень просто. Огонь в свече разогревает эфирные масла, входящие в состав свечи, и пространство наполняется гаммой удивительных ароматов.  Аромасвечи помогают снять стресс, повысить концентрацию внимания, расслабить тело, успокоить душу. Они создают уютную атмосферу, которая поддерживается теплом и светом огня.

Еще один немаловажный фактор – лечебное использование аромасвечей. Как утверждают экстрасенсы, любой огонь очищает энергетику как вашего дома, так и вашу личную,  а огонь свечи максимально комфортен для того, чтобы на него можно было долго смотреть. Кроме того,  эфирные масла обладают многообразием полезных свойств, благотворно влияя на здоровье и психическое состояние человека. Ну и, конечно, дом, в котором горят свечи и приятно пахнет, выглядит очень стильно, красиво и уютно.

А к празднику аромасвечи очень легко задекорировать, и тогда восхитительная атмосфера вашего дома надолго запомнится и вам, и вашим гостям.

Ароматерапия для ваших волос

Эфирные масла издавна применяются для того, чтобы сделать наши волосы более красивыми, густыми и блестящими. Представляем вашему вниманию три известных рецепта, которые дадут вашим волосам новую жизнь, вернут им силу и яркий насыщенный цвет.

Рецепт № 1 (для силы и питания волос)
Масло кокоса 100 гр, глина 100 гр. яблочный уксус 30 мл, ромашковый чай 120 мл, эфирное масло мяты перечной 10 капель
Положите кокосовое масло в маленькую миску и всыпьте порошкообразную сукновальную глину, все как следует перемешайте и оставьте миску в сторону. Заварите 10 мл (2 стол л.) сухих цветов ромашки или один чайный пакетик травы в стакане кипятка. Оставьте настаиваться, через пять минут процедите. Смешайте 120 мл ромашкового чая и яблочный уксус с кокосовым маслом и глиной, выложите смесь в большую емкость или банку. Легко массируя, вотрите небольшое количество в кожу головы. Оставьте минут на 5. Тщательно промойте теплой водой.

Рецепт № 2 (для блеска и аромата волос)
Лимонный сок 5 мл, Вода 100 мл, Эфирное масло иланг-иланг 3 капли
Тщательно смешать лимонный сок с эфирным маслом, затем добавить воды. Ополоснуть этим лосьоном волосы после мытья, отжать. Вытирать промакивающими движениями, НЕ сильно. Высушить волосы естественным образом.

Рецепт № 3 (для оздоровления поврежденных волос)
Добавить к Вашему шампуню (на ладошку с шампунем) 1/2 чайной ложки масла кокоса и 1-2 капли эфирного масла лимона или апельсина. Смешать шампунь с маслами и промыть волосы. Далее, те же действия произвести с бальзамом для волос, нанести его на волосы, не задевая корней. Тщательно прополоскать водой, затем высушить.

Ароматы - магия, доступная всем

Ароматы и растения издревле использовались магами и лекарями для своих целях. И если в странах Запада и России ароматерапия еще только начинает завовевывать популярность, на Востоке и в странах Азии она традиционно используется как для лечения физического тела, так и энергетики человека. Мы расскажем, какие ароматы советуют восточные мудрецы для работы с энергией человека.

Ароматы защиты. Они защищают от вампиризма, зависти, недоброжелательности окружающих людей, т.е. восстанавливают целостность ауры, ликвидируют пробои в ней.
К таким ароматам принадлежат: жасмин, мелисса, миндаль, шалфей, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, ладан.

Питающие ароматы. Оживляют, питают истонченную ауру при переутомлениях, душевных муках, комплексе неполноценности, при источнике разрушения внутри себя.
К ним относятся: кориандр, базилик, герань, грейпфрут, имбирь, сосна, туя, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, чабрец, ладан, корица, лимон, иланг-иланг.

Восстанавливающие ароматы. Восстанавливают энергетическую оболочку после стрессовых ситуаций, горя, утраты, скорби.
Это бергамот, кориандр, герань, шалфей, апельсин, лаванда, мелисса, нероли, лимон, туя.

Ароматы барьера. Если защитные ароматы восстанавливают защитное поле, то ароматы щита создают еще и дополнительную преграду на пути эмоциональных атак недоброжелателей. Их также используют, когда необходимы дополнительные силы, чтобы преодолеть серьезные трудности или быстро решить поставленную задачу.
Это - бергамот, сосна, кедр, мандарин, лимонник, лавр, апельсин, розмарин, можжевельник, лимон, гвоздика.

Ароматы для медитации. Позволяют обогатить свой дух и энергетику, достичь гармоничного слияния с окружающим миром.
Это сандал, мирра, ладан, нероли, роза, лимон, рододендрон.

«Открывающие» ароматы. Их еще называют ароматы любви. Дают тепло, свет, пульсацию энергетическому слою в любовных и эротических контактах. Облегчают взаимопонимание между влюбленными, помогают избежать искусственных конфликтов.
Такими свойствами обладают пачули, апельсин, бергамот, имбирь, жасмин, мандарин, фиалка, роза, сандал, туя, вербена, иланг-иланг, кедр, корица.

Семейные ароматы. Улучшают взаимопонимание между родителями и детьми, между супругами и родственниками. Создают энергетику уюта, тепла и легкости в доме.
К ним относятся жасмин, апельсин, роза, кокос, пачули, лотос, амбер, мандарин, ладан, лимон, сандал.

«Возвращение к себе». Применяются в том случае, когда мы нечаянно (или специально) причинили кому-то зло, обидели, обманули, если вышли из себя, вспылили, пришли в гнев. Эти ароматы даруют благородство мыслям и чувствам, помогают восстановить справедливость и исправить совершенные ошибки.
Такими ароматами являются жасмин, шалфей, сандал, амбер, орхидея, кориандр, душица, розмарин, ваниль, вербена, ладан.

Обратите внимание - в домашних условиях лучше всего использовать аромалампу, а если вы хотите, чтобы запахи были с вами постоянно - аромакулон.

Эфирные масла в домашней косметологии

Ароматерапия отлично зарекомендовала себя как действенный метод ухода за внешностью, сохранения здоровья, борьбы со стрессами. Сегодня мы поговорим о применении эфирных масел в домашней косметологии, как ими можно пользоваться для улучшения состояния своей кожи. Давайте разберемся, какие полезные свойства эфирных масел можно применять в домашней косметологии  для ухода за собой и поддержания здоровья кожи.

Лавандовое масло и масло чайного дерева полезны тем, что способны устранять воспаления, поэтому они рекомендованы женщинам, которые страдают от высыпаний на коже. Если смешать всего несколько капель любого из этих эфирных масел с чайным грибом  или добавить капельку в косметический лед, вы получите эффективное средство для устранения прыщей и тонизирования кожи.

Лавандовое масло и масло чайного дерева можно использовать для изготовления собственного массажного крема. Приобретите не ароматизированный крем без ланолина и капните в него совсем немного эфирного масла. Однако перед применением проверьте, нет ли у вас аллергии на эфирные масла. Также массаж противопоказан также в случае, если на коже есть воспаление.

Возможности применения полезных свойств эфирного лавандового масла весьма обширны. Например, от угревой сыпи рекомендуют принимать паровую ванну с добавлением лавандового и эвкалиптового масла. А еще полезные свойства масла лаванды  часто применяют не только в косметических, но и лечебных целях. Например, для того, чтобы снять боль с ушибленного места, приложите к нему влажный ватный тампон, на который капните немного масла.

Флердоранжевое и розовое эфирные масла, а также ладан славятся своими полезными антидепрессивными и успокаивающими свойствами. Они активно применяются в косметологии как средства, замедляющие старение кожи, а также при увядающей коже лица.  

Полезные свойства розового масла помогут решить проблему пересушенной кожи. Для этого достаточно смешать пару капель эфирного масла с не ароматизированным кремом и регулярно его использовать, втирая в проблемные участки. Обратите внимание: лучше выбирать крем без ланолина. Для смягчения сухой кожи вы можете применять и эфирное масло сандалового дерева, и уже известное вам лавандовое масло.

Лечебным эффектом может похвастаться и еще одно ароматическое средство – мирра. Используйте ее полезные свойства, чтобы уменьшить  внешние проявления варикозного расширения вен. Можете сделать себе ванну с добавлением мирры (длительность приема ванны – 15 минут), а можете добавить ее в лосьон, которым следует протирать пораженные участки ног.

Мы перечислили далеко не все эфирные масла и ароматические смолы, полезные свойства которых могут быть использованы в косметических или лечебных целях. Например, многим уже известно, что одни эфирные масла обладают успокоительным действием на нервную систему и позволяют бороться с бессонницей  и стрессами; в то же время, другие масла используются как эффективные бодрящие и тонизирующие средства, благодаря чему человек становится более энергичен и активен. Ароматерапия открывает перед вами возможность обеспечить заботу о своем здоровье и красоте при помощи натуральных, природных средств, которые уже доказали свою действенность.

Ароматные помощники для вашей красоты

Аромамасла спешат на помощь - предлагаем вашему вниманию рецепты, благодаря которым вы сможете решить некоторые проблемы, касающиеся вашей внешности и здоровья.

Уход за женской грудью

Для ухода за женской грудью рекомендуется следующее массажное масло: 50 мл масла жожоба и 15 капель герани, 3 капли лаванды, 3 капли иланг-иланга. Этим составом два раза в неделю делайте мягкий массаж груди.

Морщины

Морщины возникают, когда кожа стареет и соединительная ткань, лежащая под верхним слоем (эпидермисом), все больше и больше теряет свою эластичность. С помощью регулярного массажа лица с использованием эфирных масел можно как минимум замедлить образование морщин, если вовремя начать лечение. Массаж улучшает кровообращение, т.е. увеличивает снабжение тонких сосудиков кислородом.
В качестве масла для мягкого массажа лица годится следующий состав: Смешайте 25 мл масла авокадо, 25 мл масла жожоба, 25 мл масла зерен пшеницы, 10 капель ладана, 10 капель нероли, 10 капель розы. Кроме того, рекомендуется перейти к здоровому питанию, богатому витаминами В, С и Е, а также минеральными веществами. Отказаться от алкоголя, никотина и кофе.

Угревая сыпь

Утром и вечером очищайте лицо туалетной водой, приготовленной по следующему рецепту: 50 мл этилового спирта и 10 капель чайного дерева, 10 капель лаванды, 5 капель бергамота. Нанесите эту смесь в неразбавленном виде на влажный ватный тампон и протрите им прыщи.
Один раз в неделю делайте паровую ванночку для лица следующего состава: на 1 л горячей воды добавьте 1 каплю мяты, I каплю чабреца, 1 каплю лаванды.

Лопнувшие сосудики

Смешайте 50 мл масла жожоба, 5 капель ромашки голубой, 5 капель розы. Этой смесью массируйте лицо один раз в день, и раз в неделю делайте следующую маску для лица: 50 мл йогурта смешайте с 5 каплями сандалового масла, 5 каплями можжевельника, 2 каплями розмарина. Наложите маску, через 10-15 минут смойте водой комнатной температуры. В холодное время года обязательно используйте жирные кремы для защиты кожи от холода.

Целлюлит

Смешайте 100 мл масла жожоба и 10 капель можжевельника, 10 капель розмарина, 10 капель герани, 10 капель апельсина, 5 капель кипариса.
Этим массажным маслом обрабатывайте соответствующие места с помощью губки, щетки или массажной перчатки.

Трещины на локтях

Работа за письменным столом и неправильное питание - главные причины шероховатостей и трещин на коже локтей. Предлагаемый состав возвращает коже мягкость и эластичность: 50 мл масла авокадо и 10 капель апельсина, 5 капель розового дерева, 5 капель сандала.

Солнечные ожоги

В качестве лосьона "after-sun" рекомендуется следующий состав: 10 капель лаванды, 10 капель нероли, 10 капель ромашки голубой, 50 мл масла жожоба.
Наносить после принятия солнечной ванны. При сильных солнечных ожогах, сопровождающихся образованием пузырей, рекомендуется использовать эфирное масло лаванды.

О методах ароматерапии

Ароматерапия с каждым годом становится все более популярной. Сегодня мы расскажем вам о методиках ароматерапии, какие способы применения эфирных масел наиболее востребованы и удобны.

* Внутреннее применение. При внутреннем применении нужно быть очень аккуратными с эфирными маслами. Во-первых, доза одного приема не должна превышать 1-3 капель, во-вторых, курс лечения не должен быть больше 3-4 недель. В-третьих, для внутреннего применения масел обязателен растворитель – столовая ложка пищевого масла или ложка варенья. Также масло можно добавлять в заправку к салатам или же можно капнуть масло на кусочек кекса или хлеба. Кроме этого можно добавить несколько капель в банку с чаем, плотно закрыть ее, периодически встряхивать, а через несколько дней применять этот чай.

* Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из эфиромасличного сырья. Настои и отвары готовятся на водяной бане: настои 15 минут, отвары 30 минут. МирСоветов отмечает, что настои и отвары лучше готовить ежедневно, потому как они достаточно быстро портятся. Для приготовления настоев и отваров лучше использовать эмалированную или стеклянную посуду, потому что металлическая посуда дает специфический привкус.

* Ароматические ванны – это воздействие аромавеществ, растворенных в пресной воде, на тело человека. Данный способ довольно многоэффективен, потому что масла, имея способность растворяться в жирах, легко проникают в верхние слои кожи и оказывают лечебное воздействие.
Ванны имеют достаточно широкое распространение в бальнеотерапии. В наполненную ванну необходимо добавить 5-15 капель эфирного масла, для лучшего растворения масло можно добавить в морскую или поваренную соль. Продолжительность процедуры 20 минут. При этом температура воды должна быть 37-40 градусов по Цельсию. Конечно, единовременным приемом ванны не стоит ограничиваться – курс должен составить 15-20 ванн.

* Обертывания – особенно распространенный в последнее время способ. Для обертывания в чашке воды (около 2 литров) нужно растворить несколько капель эфирного масла, намочить в этой воде простынь и обернуть ею тело. Продолжительность процедуры 1 час.

* Компрессы являются разновидностью обертывания с той разницей, что компресс накладывается лишь на определенные участки тела. Компрессы могут быть как холодными, так и горячими.

* Бани – еще один прекрасный метод ароматерапевтов: в раскрытые поры пары эфирных масел поступают достаточно быстро, а высокая температура бань ускоряет процесс распространения полезных веществ в организме с ускоренной циркуляцией крови.

* Массажи один из самых действенных методов. Эфирное масло, добавленное в массажное, имеет непосредственный контакт с кожей, моментально проникает в организм и раздражает множество рецепторов. Массаж же усиливает эффект процедуры.

Итак, ароматерапия – это прекрасная возможность повысить иммунитет, излечиться от физических и психических недугов, а также получить удовольствие. Ароматерапия сегодня используется повсеместно и даже в дорогих зарубежных клиниках. Поэтому вам также следует воспользоваться всеми возможностями эфирных масел на благо своей красоты и своего здоровья.